筋肉痛が遅れてくるようになりました
投稿日時：2014-03-05 20:13:29
学生時代は、それなりにスポーツをやっていたため、体力が弱いと感じたことはありませんでした。しかし、40代に入った現在では、あまりスポーツをする機会が無くなりました。そのため、身体は明らかに衰えてしまっています。スポーツに取り組むと、遅れて筋肉痛が起こってくるのです。不健康な生活をしていることが分かってショックを受けています。
どうにかして健康的な生活を取り戻したいものです。少なくとも、スポーツなどをした後、すぐに筋肉痛が来るような若々しさを手に入れたいです。健康になるためには何が必要なのか、真剣に考えるようになりました。明らかに身体にガタが来ているので、無理をしすぎないように、トレーニングを行っていこうと考えています。ジムに通いながら、少しずつ身体を鍛えていくのです。
筋肉痛の発生は、どうしても遅れてしまいがちですが、少しは早まったように感じています。健康的な身体になれるように、努力を続けていきます。
| イチオシ |
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